Ülkemizde son yıllarda daha çok mutfağa girmeye başlayan pikan cevizi, damaklarda bıraktığı zengin tat kadar vücudumuza sunduğu faydalarla da adından söz ettiriyor. Beslenme uzmanlarının “küçük bir avucu bile şifa kaynağı” olarak tanımladığı bu değerli kuruyemiş; yüksek antioksidan oranı, kalbi koruyan sağlıklı yağları ve sindirimi rahatlatan zengin lif yapısıyla günlük beslenme rutinimizin vazgeçilmezi olmaya aday. Günlük beslenmede kuruyemiş tüketiminin genellikle yetersiz kaldığını vurgulayan uzmanlar, her gün bir avuç pekan cevizi yiyerek kronik hastalıklara karşı güçlü bir kalkan oluşturulabileceğini belirtiyor.
SON DAKİKA
Az önceSON DAKİKA
Az önceSON DAKİKA
Az önceSON DAKİKA
Az önceSPOR
2 gün önce
1
Rıdvan Yılmaz: ‘Italiano’nun beklentisini yerine getirmeye çalışıyoruz!’
576 kez okundu
2
Doğanın izinde tasarlanan sofraların gerçek sırrını keşfedin!
452 kez okundu
3
İstanbul-İzmir Otoyolu’nda zincirleme kaza: 11 yaralı
434 kez okundu
4
Times Meydanı’nda bıçaklı saldırgan paniği
329 kez okundu
5
ABD, UFO’lar hakkında yeni görüntü ve belgeler yayınladı
305 kez okundu
6
Dünya ağustosta kayıtlardaki en sıcak ayı yaşadı
301 kez okundu
7
Daha 17’nin 19. bölümünde neler oldu? Teoman’ın büyük çaresizliği: Bana yardım eder misin?
259 kez okundu
8
İsrail ve Yunanistan donanmalarından Akdeniz’de ortak tatbikat
257 kez okundu
9
Atama kararları Resmi Gazete’de
250 kez okundu
10
Seferihisar Belediyesi’nde ‘rüşvet’ soruşturması: 47 şüpheli adliye sevk edildi
243 kez okundu