6 ayda 57 kilo verdi! İşte şaşırtan değişim

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

ABD’den İngiltere’ye taşınan 32 yaşındaki içerik üreticisi Russel Valentin, zayıflama iğnesi kullanmadan ve katı bir diyet uygulamadan altı ayda yaklaşık 57 kilo verdiğini söylüyor. Ancak yaşadığı değişimin arkasında yalnızca ülke değiştirmesi değil; küçülen porsiyonlar, farklılaşan öğünler ve günde 12 bin adıma ulaşan hareketli yaşamı da bulunuyor. Chicago’da yaşarken yaklaşık 136 kilo olan Valentin, Londra’ya taşındıktan altı ay sonra 78,5 kiloya düştü. Sosyal medyada paylaştığı değişim görüntüleri kısa sürede büyük ilgi gördü.